Accompagnement thérapeutique · En visioconférence
Un lieu pour déposer
ce qui pèse
Une période qui s’éternise, un vide difficile à nommer, une histoire qui se répète. Ici, on prend le temps de regarder ce qui se joue, sans jugement, à votre rythme, aussi longtemps qu’il le faut.
Séances d’une heure trente, en visioconférence, où que vous soyez. Écrivez-moi pour convenir d’un premier rendez-vous.
On vient ici pour
Il n’y a pas de raison trop petite
Ce qui vous amène n’a pas besoin d’être grave pour mériter d’être écouté. Beaucoup viennent parce que quelque chose coince, sans bien savoir le nommer, avec l’envie de comprendre.
Traverser
- Une séparation, un deuil, un départ
- Une perte d’emploi, une reconversion
- La maladie, la sienne ou celle d’un proche
- Devenir parent, ou ne pas le devenir
Apaiser
- L’angoisse qui monte sans prévenir
- Un sommeil qui ne répare plus
- L’épuisement, la sensation d’être à sec
- Une charge mentale devenue trop lourde
Comprendre
- Des relations qui se répètent à l’identique
- Un manque de confiance tenace
- Une colère ou une tristesse difficiles à situer
- Le sentiment de ne pas être à sa place
Votre situation ne figure pas dans ces listes ? Écrivez-moi quand même : elles ne sont là que pour donner une idée.
L’approche
Trois temps, un même fil
Le travail n’obéit pas à un protocole. Il se construit à deux, séance après séance. Ces trois temps décrivent ce qui revient le plus souvent.
Se poser
Le travail commence dès la première séance : pas de temps préalable à passer. Vous parlez de ce que vous voulez, dans l’ordre que vous voulez. J’écoute, je pose peu de questions, et jamais celles qui forcent. Ce qui a besoin de se déposer se dépose au fil des séances.
Démêler
Vient le moment où les fils se distinguent : ce qui vous appartient et ce qui vous a été transmis, ce qui date d’hier et ce qui date de très loin. On avance par petites reconnaissances, sans forcer, en revenant autant de fois que nécessaire sur ce qui résiste.
Reprendre appui
Le but n’est pas de tout résoudre, mais de retrouver de la marge : des choix qui redeviennent possibles, des relations qui se réajustent, une manière moins coûteuse d’habiter sa vie. Et de savoir quand s’arrêter : c’est vous qui décidez de la fin.
Qui vous reçoit
Bonjour, je suis Betty
Psychopraticienne & illustratrice aquarelle. Je reçois des adultes et des jeunes adultes en visioconférence, où que vous soyez.
Ma pratique s’appuie sur la maïeusthésie, ou psychologie de la pertinence, la méthode de Thierry Tournebise. Elle vient du courant humaniste : chacun porte en lui ce qu’il faut pour avancer, et mon rôle est d’offrir les conditions pour que cela se déplie.
Je nourris aussi ma réflexion d’autres approches que je suis avec intérêt : la psychothérapie centrée sur la personne de Carl Rogers, la thérapie ACT, d’acceptation et d’engagement, la thérapie des schémas, la PNL et l’EFT.
Je continue à me former chaque année, et j’échange régulièrement avec d’autres praticiennes et praticiens, parce qu’on ne travaille pas seule avec la parole des autres.
Ce que vous trouverez ici : de l’écoute réelle, un cadre stable, et quelqu’un qui ne vous dira pas ce que vous devez faire de votre vie.
Le cadre
Tout est dit d’avance
Pas de mauvaise surprise : les conditions sont connues avant la première séance, et ne changent pas en cours de route.
La séance
Une heure trente, pour avoir le temps d’arriver, de déplier ce qui vient, et de repartir posée. Ni plus court quand ça va, ni plus long quand ça déborde.
En visio
Toutes les séances se déroulent en visioconférence, depuis l’endroit où vous vous sentez à l’aise. Un lien sécurisé vous est envoyé avant chaque rendez-vous.
Le tarif
90 € la séance, réglés à la réservation. Aucun engagement de durée : vous arrêtez quand vous le décidez.
Confidentiel
Ce qui se dit en séance reste en séance. Aucune note ne circule, aucun compte rendu n’est transmis à qui que ce soit.
Premier pas
La porte est ouverte, entrez quand vous voulez
Un message de trois lignes suffit. Vous n’avez pas besoin de savoir expliquer ce qui ne va pas : c’est précisément le travail que nous ferons ensemble.